식약처인증시서스가루1 아보카도 보관법 , 오일 효능까지 알고 드세요~! 건강한 삶을 위해서 먹는것부터 바꿔야 한다는 사실은 누구나 알고 있는 당연한 이야기입니다. 최근 성인병을 인구3명당 1명꼴로 가지고 있다는 사실에 경악했었는데요. 그렇기에 몸에 좋은 식재료를 섭취를 잘해서 건강관리를 해야하는데 아낌없는 투자는 당연한 시대가 된듯합니다. 아보카도 우리가 흔히 알고있는 아보카도는 처음부터 건강한 슈퍼푸드로 이름을 알린것은 아닌데요. 지방이 많다는 이유로 먹지않았으나, 아보카도에 함유되어있는 지질이 몸에 좋은 불포화지방산으로 알려지면서 이제는 슈퍼푸드로 불리고있습니다. 아보카도의 원산지는 중남미로 바로 멕시코가 최대재배국가로 알려져있습니다. 아보카도의 총 생산량의 26%가 멕시코에서 생산되고있다고 하니, 당연한이야기일것 같은데요. 아보카도에는 단백질과 비타민A , 칼슘 , 철.. 2021. 2. 26. 이전 1 다음
