실내싸이클칼로리1 실내싸이클(자전거) 어마어마한 칼로리 및 효과!! * 미세먼지가 있다고 밖으로 안나갈꺼라구요? 그렇다면 실내싸이클(자전거)는 어떤가요? 핑계대지말고 요령피우지않고 꾸준히 운동한다는게 정말 너무힘든일이란걸 잘알고있으시죠? 많은분들이 알면서도 실천을 못하는것 중에 하나가 바로 운동이라고 합니다. 운동은 우리 몸과 정신건강에 엄청나게 도움을 주며, 살면서 꼭 필요한데요.. 우리는 먹고 자고 먹고 자고의 편한 삶과 습관에 익숙해져있기 때문이라고 하네요.. 이제 우리 모두 최고의 성형이라 불리는 다이어트를 끝장내 보자구요!! [ 싸이클(자전거) 효과! ] 밖에서 자연과 도심속에서 즐기는 라이딩이 있고, 춥고 덥고 날씨의 영향을 전혀 받지 않는 실내싸이클이 있는데요~! 어떤게 좋다 나쁘다 보다는 자전거를 타는거 자체에 의미를 두고 그 어마어마한 효과에 대해 알아볼.. 2019. 10. 31. 이전 1 다음
