๊ณผ์ฐ, ์ธ์ ๊น์ง ํ์๋ค์ ๊ฐํ์ ์ฐ๊ธฐํ ์์์๊น์? ํ์ฌ ์ํฉ์ด๋ผ๋ฉด ์ฝ๊ฒ ๊ฐํ์ ์ด์ผ๊ธฐํ ์๋ ์์๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๋ง์์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ์ฌ ์ฌ๋ฆ๊น์ง๋ ์ต์ ๊ฐํ์ด ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ ์๊ฒฌ์ ๋ชจ์ผ๊ณ ์๋ ์ํฉ์ด๊ธฐ๋ ํ๋ฉฐ, ์์ผ๋ก๋ ์ง์์ ์ธ ์ฝ๋ก๋19๋ฐ์ด๋ฌ์ค ๊ฐ์ผํ์ง์๊ฐ ๋์ฌ์์์ด ๋ฉด์ญ์ฒด๊ณ๊ฐ ์๋์ ์ผ๋ก ์ฝํ ์ด๋ฆฐ ํ์๋ค์ ๊ฐํ์ ์ฝ๊ฒ ๊ฒฐ์ ํ ์ ์์๊ฑฐ๋ผ๋ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ๋์ค๊ณ ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ ๊ธฐ๋๋ฌธ์ ๋์ฒดํ ์ ์๋ ์จ๋ผ์ธ๊ต์ก ์ฆ ์๊ฒฉ์์ ์ ์ฑํํ์ฌ ์ง์์๋ ์์ ์ ๋ค์์์๋๋ก ํ๊ณ ์๋ ์ํฉ์ธ๋ฐ์.
์๊ฒฉ ์์ ์ ์งํํ๋ฉด์ ์ด์ ๊ด๋ จ๋ ๊ด๋ จ์ฃผ๋ค์ ์ ์ดํด๋ณธ๋ค๋ฉด ์ข์ ํฌ์ ๋์์ฒ๊ฐ ๋ ์ ์์ผ๋ , ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํ ์ ์๋๋ก ํ๋๊ฒ์ ์ด๋จ๊น์???
์จ๋ผ์ธ๊ต์ก ์๊ฒฉ์์ ๊ด๋ จ์ฃผ
๊ณผ๊ฑฐ์๋ ๊ฐ ๋ถ์ผ์ ํ์์์๋ ์จ๋ผ์ธ๊ต์ก ์ฆ, ์ธํฐ๋ท๊ฐ์๋ฅผ ํตํด ์๊ฒฉ์ฆ์ํ๊ณต๋ถ๋ฑ์ ํ๋ ๊ฒฝํ๋ค์ด ์์๊ฒ์ ๋๋ค. ํ์ฌ๋ ๊ฐ์ ์ ์ผ๋ก ์จ๋ผ์ธ์์ ์ ๋ค์ด์ผ ํ๊ธฐ๋๋ฌธ์ ์จ๋ผ์ธ ๊ต์ก์์ฅ์ด ์ฝ๋ก๋19๋ฐ์ด๋ฌ์ค ์ฌํ๋ฅผ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋์ฑ๋ ์์ฅ ๋ค๊ฐํ์ ๋ค์ด๊ฐ๊ฒ์ผ๋ก ์์ํ๊ณ ์๋๋ฐ์.
๊ทธ๋ ๊ธฐ๋๋ฌธ์ ์๊ฒฉ ์์ ๊ด๋ จ์ฃผ๋ฅผ ์ฐพ๋ ๋ถ๋ค์ด ๋ง์๊ฒ์ผ๋ก ์์๋ฉ๋๋ค.
๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํด์ ์ ํฌ์ํ๋ค๋ฉด ์ข์ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์์๊ฑฐ๋ผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์์ํด๋ด ๋๋ค.
์์ด์คํฌ๋ฆผ์๋
์์ด์คํฌ๋ฆผ์๋๋ ๋ง์ ํฌ์์๋ถ๋ค์ด๋ผ๋ฉด ํ๋ฒ์ฏค ์ด์ผ๊ธฐ๋ค์ด๋ณด์์๋ฒํ ๊ณณ์ ๋๋ค. ๋ช๋ ์ ๋ถํฐ ์ด๋ฑํ์์ ์์ฃผ๋กํ ์ค๋งํธ๋ฌ๋์ฌ์ ์ ์์ํ๊ณ ์๋๊ณณ์ผ๋ก ์ ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ก , ๋งค์ถ์ก๋ ์ด๋ฏธ ์ฒ์ต์ ๋๊ธฐ๋ ๋ฑ ๋ง์ ์กฑ์ ์ ์ด๋ฃจ์ด๋ธ ๊ธฐ์ ์ด๋ผ๊ณ ํ๊ฐํ๊ณ ์๋๋ฐ์.
์ด๋ฑํ์๋ค์ ์๋์ ์ผ๋ก ์ผ๋ฐ ์ฑ์ธ๋ค๋ณด๋ค ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ด ์ฝํ๊ธฐ๋๋ฌธ์ ์ฝ๊ฒ ๊ฐํ์ ๊ฒฐ์ ํ๊ธฐ ์ฌ๊ฐ ์ด๋ ค์ด๊ฒ์ด ์ฌ์ค์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ผ๋ก ์ฅ๊ธฐํ๋ ์๊ฒฉ์์ ์ ๋๋นํด ์จ๋ผ์ธ๊ต์ก๋ฑ์ ํฌ์์ฒ๋ค์ ํ๋์ฉ ์ ๋ณํด ์ค๋นํ๋ค๋ฉด ์ข์ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์์๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
๊ทธ์ค ์์ด์คํฌ๋ฆผ์๋๋ ์ผ๋ด์ ์ฐจํธ๋ฅผ ๋ณด๋๋ผ๋ ๋ง์ ํฌ์์๋ค์ ์ต๊ทผ ๊ด์ฌ๋๊ฐ ๋์ ์ข ๋ชฉ์ด๋ผ๋๊ฒ์ ์์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ์ ์ ์ ๋ถ์ํ๊ณ ๋๋นํ์ฌ ์ ์ ๋งค์๋ฅผ ํ๋ค๋ฉด ์ข์๊ฒ ๊ฐ์๋ณด์ด๋ ๋ชจ์ต์ ๋๋ค.
์์ํฌํธ
์์ํฌํธ๋ ์ ์๋ ์ฌํ๊ทผ๋ฌด๋ฅผ ํ๋ ํ์ฌ์๋ค์ด ๋์ด๋๋ฉด์ ๋์ฅ์ฃผ๋ก ๊ด๋ จ์ฃผ ์ข ๋ชฉ์ ํธ์ ์์ผ๋์ ์ข ๋ชฉ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ด๊ณณ์ ์๊ฒฉ์ง์ ์๋น์ค๋ถ์ผ ์ฌ์ ์ ์ง์คํ๊ณ ์๋ค๊ณ ์๋ ค์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ์ง์์ ์ผ๋ก ๋งค์ถ์ก๊ณผ ์์ ์ด์ต๋ฅ ๋ ๊พธ์คํ ์์นํ๊ณ ์๋ ๊ณณ์ด๊ธฐ๋๋ฌธ์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ๊ด์ ์ผ๋ก ๋ค๊ฐ์๋ ์ถฉ๋ถํ ๋งค๋ฆฌํธ๊ฐ ์๋ค๊ณ ์๊ฐ๋๋ ์ข ๋ชฉ์ค ํ๋์ ๋๋ค.
๋ฌผ๋ก , ํ ์ฌํ๊ฐ ์ฅ๊ธฐํ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์๊ธฐ๋๋ฌธ์ ์ฅ๊ธฐ์ ๊ด์ ์ผ๋ก ๋งค์์ ๋์ฐธํด๋ ๋๊ฒ ์ผ๋, ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก๋ ์ ์ ๋งค์๊ฐ ๋๋ค๋ฉด ๊ณ ์ ์์ ์ด์ต์ ํ์คํ ์ํจํ ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ชฉ ๊ด๋ จ์ฃผ๋ค์ ์ดํด๋ณด๋๊ฒ๋ ์ข์๋ณด์ด๋ ๋ชจ์ต์ ๋๋ค.
์์ผ๋ก๋ ๋ค๊ฐ์ฌ ์ด์ ๊ด๋ จ์ฃผ๋ค๋ ์์ํ ๋ฉฐ, ์ฌ๋ฆ ๊ณ์ ์ ๋๋นํ ๊ด๋ จ์ฃผ๋ค์ด ์์๊ฒ์ ๋๋ค. ์กฐ๊ธ๋ง ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ง๋ค๋ฉด ์์ ์ ์ธ ์์ต์ ๊ธฐ๋ํ ์ ์์๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐ์ด ๋๋๊ตฐ์.
์ ์์ ค
์์ด์ธํธ ํญ์๊ด๋ จ์ฃผ๋ก ํ๋์ ๋ ๋ค์ฉํ๋ ์ ์์ ค์ ๋๋ค. ์ด๊ณณ์ ์จ๋ผ์ธ์์ ๊ด๋ จ์ฃผ๋ก ์๊ฒฉ์์ ๋ฑ ๋ง์ ํค์๋๊ฐ ๋ฐ์ง๋ ์ข ๋ชฉ์ธ๋ฐ์. ์ค๋งํธ๋ฌ๋, 5g๋คํธ์ํฌ , ์ฌ๋ฌผ์ธํฐ๋ท๋ฑ EBS์์ ์ ๋ฌดํ์ฝ์ ๋งบ์๊ฒ์ผ๋ก๋ ์๋ ค์ ธ ์๋๊ณณ์ ๋๋ค.
์ต๊ทผ ์ผ๋ด์ ๋ณด๋ฉด ์ง์์ ์ผ๋ก ์์ฅ์๊ด์ฌ๋๊ฐ ์ง์ค๋์ง ๋ชปํ๋ฉด์ ์ ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ฐ๋ฑ์๋ชจ์ต์ ๋ณด์ด๊ณ ์๋ค๊ณ ์๊ฐ์ด ๋ค์ง๋ง, ์์ ์ด์ต๋ฅ ์ด ์ข์ง ์๊ธฐ๋๋ฌธ์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก๋ ์ฝํด๋ณด์ด๋ ํธ์ ๋๋ค.
๋ช์ผ์ ์จ๋ผ์ธ๊ต์ก ํ์ ์ฅ๋น์ธ ์น์บ ๊ด๋ จ์ฃผ๋ค๋ ์ดํด๋ณด์์๋๋ฐ์. ์๊ฒฉ์์ ๊ด๋ จ์ฃผ๋ค๋ ์ ์ดํด์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํ๋ค๋ฉด ์ข์ ์์์ด ์์ง ์์๊น ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์๊ฐํด๋ด ๋๋ค.
๊ฒฐ๊ตญ ํฌ์์ ์ ํ๊ณผ ์ฑ ์์ ํฌ์์ ๋ณธ์ธ์๊ฒ ์๋ค๋ ์ฌ์ค๋ช ์ฌํ์๊ณ ์ฃผ์ํฌ์๋ฅผ ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค^^
๊ด๋ จ๊ธ
๊ตฌ์ถฉ์ ์ด๋ฒ๋ฉํด ๊ด๋ จ์ฃผ 3์ข ๋ชฉ!
์จ๋ผ์ธ ๊ต์ก ํ์ ! ์น์บ ๊ด๋ จ์ฃผ !
์ ์ธ๊ณ ๋น์! ์์๊ธ์ฆํ ์ธ๊ณตํธํก๊ธฐ ๊ด๋ จ์ฃผ!
์ฝ๋ก๋19 ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ๋ฐฑ์ ๊ด๋ จ์ฃผ ์ด๋ฎจ๋ฉ๋!
์ ์ธ๊ณ๋ก ์์ถ์ค์ธ ์ฝ๋ก๋ ์ง๋จํคํธ ๊ด๋ จ์ฃผ!
์ ์ ๊ธ์ ์ฝ์ด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ค๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์.
์ ์ ๊ธ์ด ์กฐ๊ธ์ด๋๋ง ๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ ์๋ ๊ณต๊ฐ♥ ํ๋ฒ ๊พธ์ฑ ๋๋ฌ์ฃผ์ธ์ ํํ~
'์ฃผ์,๊ธ์ต' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
ํ๊ตญ์ํ ๋์งํธํํ ๊ด๋ จ์ฃผ , 4์ข ๋ชฉ ๋ฏธ๋ฆฌ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฒดํฌ!! (0) | 2020.04.09 |
---|---|
์ฝ๋ก๋ ํ์ฅ์น๋ฃ์ ๊ด๋ จ์ฃผ 3์ข ๋ชฉ! ํ์ธ๋ฐ๋! (0) | 2020.04.09 |
๊ตฌ์ถฉ์ ์ด๋ฒ๋ฉํด ๊ด๋ จ์ฃผ 3์ข ๋ชฉ ์ดํด๋ณด๊ธฐ! (0) | 2020.04.06 |
์น์บ ๊ด๋ จ์ฃผ ์จ๋ผ์ธ ๊ต์ก์ผ๋ก ์์ ๊ธ์ฆ! (0) | 2020.04.04 |
ํ์ด๋๋ก์ ํด๋ก๋กํธ ๊ด๋ จ์ฃผ , ๋์ฅ์ฃผ๋ ๋๊ตด๊น? (0) | 2020.04.02 |