레드비트효능과 먹는법!! 고혈압,심근경색,혈관질환 모두 해결!!

[ 레드비트 효능 ] - 혈관질환 물러가라!!

얼마전, 집안 내력으로 고혈압으로 고생하신 어머니, 그리고 아버지.. 이제는 저에게까지 고혈압이 온듯합니다.

아직 젊은 나이인데 잦은 술자리와 많은 육식으로 인해 비만이 자연스레 찾아오고 운동을 해야지 해야지 하다가 이렇게 망가진 몸을 보고 정신이 번쩍 들더라구요~! 그래서 결정했습니다. 이번에는 기필코 운동과 식습관으로 건강한 몸으로 돌아가리라!!

아버지는 3년전부터 아침저녁으로 레드비트를 갈아서 즙으로 드시다가 어느덧 고혈압약을 드시지 않게되셨어요~!

그것을 보고 저도 최근 아침저녁으로 레드비트를 갈아 마시고 있습니다. 마신것과 안마신것의 차이! 느껴보시길..^^

얼마나 효능이 좋길래, 혈관질환에 탁월하다고 극찬인것인지 한번 알아보겠습니다.

 

예전 고대 그리스에서는 비트를 신성한 작물로 여길만큼 아주 귀하고, 역사가 깊은 작물이라고 합니다. 우리나라에서 한때 붐을 일으켰던 적이 있는데요, 방송을 한번 타면서부터 아주 유명해지고 이제는 자연스레 온라인과 오프라인에서도 자주보이는 작물중 하나가 되었네요!!

또한, 각종 요리와 즙으로 다양한 먹는 방법으로 섭취를 하시는분들이 늘어나고, 고령화 사회로 접어들면서부터 건강을 신경쓰는 인구가 많아지고 이에 폭발적인 소비가 늘어난 대표적 작물이라고 합니다.

 

[ 고혈압,심근경색,각종 혈관질환에 탁월 ]

칼슘 , 철 , 엽산, 카로닌 , 레티놀 , 베타인이 풍부하여 잦은 술자리와 잘못된 육식의 식습관으로 망가진 혈압을 낮추어주고, 혈당까지 낮추는 효능이 있다고 잘 알려져 있습니다. 

특히, 성인병으로 분류되는 고혈압,심근경색,각종심혈관질환에 탁월한 효과를 보여 이미 유럽에서는 보편적으로 일상요리레시피재료로 사용되고 있는 만큼, 국내에서도 많은 인기를 얻고 수요가 폭발적으로 늘어나고 있습니다.

특히, 토마토에 비해 8배에 달하는 항산화작용을하여, 각종 염증과 암을 치료하는데도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

[ 활성산소 중화 ]

우리몸에서 활성산소가 많을수록 각종 질병과 암에 걸릴확률이 올라간다고 합니다. 

이런 나쁜 활성산소를 중화시켜주는데 레드비트가 탁월한 효능이 있으며, 함암효과까지 있어 많은 암환자들에게도 사랑받고 있다고 하는군요~ 우리몸은 평소 운동도 중요하지만, 먹는음식으로 인해 건강을 지킬수 있는 확률이 80%이상이라고 합니다.

그 만큼 먹는것 하나하나가 매우 중요하기때문에 건강한 먹거리를 선택하는것 이제는 의무입니다!

 

[ 피부노화 방지 ]

라이코펜,비타민등의 풍부한 영양요소가 피부의 노화시기를 늦춰주며, 방지해준다고 하는군요!

눈건강에도 탁월하다고 하니, 정말 버릴게 하나 없는 신의 선물이 맞는것 같습니다^^

다이어트를 하시는분들은 꼭 챙겨드셔보세요~! 레드비트는 섬유질이 풍부하여 포만감이 굉장히 높은음식이라고하네요~ 저도 저녁에 즙을 한잔 마시면 저녁생각이 말끔히 사라지더라구요~~! 

 

[ 레드비트 먹는법 ]

이미 유럽에서는 각종 레시피의 하나로 사용되고 있다고 하구요~! 우리나라에서 레드비트를 먹는법으로는 당연 즙으로 먹는 방법을 선호한다고 합니다. 또한, 육식을 먹을때 토마토처럼 곁들여 먹는 방법도 하나의 방법이 되겠네요!!

각종 채소들은 섬유질이 많기때문에 씹어드시면 먹다 치지는 경우가 생기죠? 그래서 즙으로 드시는 방법을 추천드립니다.

요즘은 현대인들이 조금이라도 섭취가 쉽도록 분말가루형태로 온라인에서도 유통이 되는것 같더라구요^^ 어떤 형태로 먹어도 좋은 채소이니, 꼭 챙겨드시길 적극 추천드립니다!!