์ต๊ทผ ๋ฐฉ์ก๊ณผ ์ธ๋ก ์์๋ ์์์ค์ ํจ๋ฅ๋๋ฌธ์ธ์ง
์์ฃผ ํซํ ๋ค์ด์ดํธ ์ ํ์ด ๋๋ฏํฉ๋๋ค.
์์นจ์ ์ผ์ด๋ ์์ฝ์ฒ ์ธ์ฆ ์์์ค ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ
ํ์คํผ ๋ฌผ์ ํ ๋ น์ฌ ์ฐจ๋ก ๋ง์๊ณค ํ๋๋ฐ์.
๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์์ํ๊ธฐ๋๋ฌธ์ ๋ณด์กฐ์ ๋ณด๋ค๋
์ฒ์ฐ ์์์ค๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์ข์๋ฏ ํ์ฌ ๋ฌผ์ ๋ น์ฌ ํ๋จน๋ค๊ฐ
์์ฝ์ฒ์์ ์ธ์ฆํ ์์์ค ๊ฐ๋ฃจ๋ค์ ๋ํด ์ฐพ์๋ณด๋,
๋ค์ด์ดํธ ํจ๋ฅ์ ์ ๋ง ํ์ํ๋๊ตฐ์.
์์ฝ์ฒ ์ธ์ฆ ์์์ค
์๋ฌด ์์์ค๋ ๊ตฌ๋งคํด์ ๋จน์์ ์๋์?
๋น์ฐํ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ์์ฝ์ฒ์์ ์ธ์ฆ๋ฐ์ ์์์ค๋ฅผ
์ฐพ์์ ๊ตฌ๋งคํ์ ์ผ ํฉ๋๋ค.
์์์ค ๊ฐ๋ฃจ์ ํจ๋ฅ&๋ถ์์ฉ์ ์์๋ณด๊ธฐ ์์
์์ฝ์ฒ์์ ์ธ์ฆํ ์์์ค๋ ์ด๋ค ์ ํ๋ค์ด ์๋์ง
์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
1. ์ํฅ ์ค์ฐฝ๊ณต์ฅ - ์์์ค ์ ๋ค์ด์ดํธ
2. ์ํฅ - ์์์ค ๋ฐ์ผ๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ
3. ์ํฅ - ์์์ค ์ ๋ค์ด์ดํธ
4. ์ํฅ - ์์์ค ์คํผ๋ ๋ค์ด์ดํธ
5. ์ํฅ - ์์์ค ํ ๋ค์ด์ดํธ
6. ์จ์ํ - ๋ฅํฐํ ์์์ค ์ฌ๋ฆผ
7. ์ฝ์ค๋งฅ์ค๋ฐ์ด์ค - ์์์ค ์ปท ๋ค์ด์ดํธ
8. ์ฝ์ค๋งฅ์ค๋ฐ์ด์ค - ํ๋ณตํ ์์์ค ๋ค์ด์ดํธ
9. ์ฝ์ค๋งฅ์ค๋ฐ์ด์ค - ์ฒด์ง๋ฐฉ์ ์์์ค
10. ๋ชจ์ค๋งฅ์ค๋ฐ์ด์ค - ์ฌ๋ฆฌ๋ฐ์ฝ๋ ๋ค์ด์ดํธ ์ฌ์ธ์ ์ปท ์์์ค
11. ์ฝ๋ง๋น์ค์์ด์น - ๋ ์ฌํ๊ฒ ์์์ค ๋ค์ด์ดํธ
12. ์ฝ๋ง๋น์ค์์ด์น - ์์์ค ๋ก์ฐ ๋ค์ด์ดํธ
์ ์ ํ๋ค์ด ์์ฝ์ฒ ์ธ์ฆ ์์์ค ์ ํ๋ค์ธ๋ฐ์.
์์์ค๋ฅผ ์ง๊ตฌ๋ก ๊ตฌ๋งคํ๋ ๋ถ๋ค์ค์
๋ณต์ฉ์ ์ ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ๊ฒ์ถ๋์ด ๋ฐ์นต ๋ค์งํ์ก๋ ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ ๊ธฐ์ ์์ฌํ๊ณ ๋์๊ธฐ ์ํด์๋ ์ ๋๋ก ๋
์์ฝ์ฒ ์ธ์ฆ ์์์ค ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ์๊ธธ ๊ถ์ฅ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์์์ค ํจ๋ฅ
์์์ค๋ฅผ ๋ถ๋ง๊ฐ๋ฃจ๋ฑ์ผ๋ก ์ญ์ทจํ๋ ๋ถ๋ค์ด ๋ง์๋ฐ์.
๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ๋ฌผ์ ํ์ ๋ฐ๋ก ๋ น์ ๋์๊ธฐ์๋ ํธ๋ฆฌํ๊ณ
๋ณด๊ด๋ ์ฉ์ดํ์ฌ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ง์ด ๊ตฌ๋งคํด์ ๋์๋๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๋ค์ด์ดํธ์ ํจ๋ฅ์ด ์์ฃผ ์ข๋ค๊ณ ์๋ ค์ง
์ง์ง ํจ๋ฅ์ ์ด๋ค๊ฒ ์์๊น์?
๋ค์ด์ดํธ ํจ๋ฅ
์์์ค๋ฅผ 8์ฃผ๋์ ์ญ์ทจ ํ
๋ ํด ํธ๋ฅด๋ชฌ์์น๋ฅผ ์ธก์ ํด๋ณด์,
๋ฌด๋ ค 29%๊ฐ๋ ๋ฎ์์ก๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๋ ํด ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์์์ ์กฐ์ ํ๋
ํธ๋ฅด๋ชฌ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์๋๋ฐ์.
๋ชธ์ ์ง๋ฐฉ์ด ์ถ์ ๋๊ณ ์ฒด์ง๋ฐฉ์ด ๋์ด๋๋ฉด,
๋ ํดํธ๋ฅด๋ชฌ๋ ํจ๊ป ์ฆ๊ฐํ๋ฉด์,
์ผ๋ช " ๊ฐ์ง๋ฐฐ๊ณ ํ "์ ๋๋ผ๊ฒ ํด์ฃผ๋
์์์ ๋ง๋ ๋ค๊ณ ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ ๊ธฐ์,
์ง์ง ๋ฐฐ๊ณ ํ์ด ์๋๋ฐ
๊ณ์ํด์ ์์์ ์ฐพ๊ฒ๋๊ณ ๊ทธ๋ก์ธํด
๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํ๋ค ์ค๊ฐ์ ํฌ๊ธฐํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ
์๊ธฐ๋๋ฐ์.
์์์ค ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๊พธ์คํ ์ญ์ทจํด์ฃผ๋ฉด
๊ฐ์ง๋ฐฐ๊ณ ํ์ ๋๋ผ์ง ๋ชปํ๋๋ก
๋ ํด ํธ๋ฅด๋ชฌ์์น๋ ๋ฎ์์ ธ
๋ค์ด์ดํธ์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ํ๋๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
์์์ค์ถ์ถ๋ฌผ์ 4์ฃผ์ ๋ ์ญ์ทจํ๋ฉด ์ฒด์ค์ 4ํค๋ก
์ฒด์ง๋ฐฉ์ 5%๊ฐ ๊ฐ์ํ์์ผ๋ฉฐ,
8์ฃผํ์๋ ์ฒด์ค์ ๋ฌด๋ ค 7~8ํค๋ก
์ฒด์ง๋ฐฉ์ 8%๊ฐ์๋๊ณ
ํ๋ฆฌ๋๋ ๊ฐ ๋ฌด๋ ค 8~9CM๊ฐ ์ค์ด๋ค์๋ค๋
์ธ์ฒด์ํ์ ์ฉ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
8์ฃผ๋ผ๋ฉด ์ฝ 2๋ฌ๊ฐ์ ๊ธฐ๊ฐ์ธ๋ฐ์.
2๋ฌ๋์ ์๋จ๋ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ
๊พธ์คํ ์ด๋๊น์ง ๊ฒธํ๋ค๋ฉด,
์ด๋ง์ด๋งํ ๋ค์ด์ดํธ ํจ๋ฅ์ ๋ง์ดํ ์ ์๋ค๊ณ ํ๋,
๊ธ์์ฒจํ์ธ๋ฏ ํฉ๋๋ค^^
ํ๋ณต ํธ๋ฅด๋ชฌ ์ฆ๊ฐ๋ก ์๋ฆฌํต ์ํ
์์์ค ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ค์ด์๋ ์ธ๋กํ ๋์ ์์น๋
8์ฃผ๋์ ์ญ์ทจํ ์ฌ๋๊ธฐ์ค์ผ๋ก
์ฝ 116%๊ฐ ์ฆ๊ฐํ์๋๋ฐ์.
ํ์ ์ฐ์ธ์ฆ์ด๋ ์๋ฆฌํต์ผ๋ก ๊ณ ์ํ๋๋ถ๋ค์
์ฃผ๋ชฉํ์ธ์!
๋ค๋ฅธ ์ฝ์ ๋์์ง ๋ง์๊ณ ,
๊พธ์คํ ์์ฝ์ฒ์์ ์ธ์ฆํ ์์์ค ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ
8์ฃผ๋ง ์ญ์ทจํด๋ณด์๋ฉด๋ฉ๋๋ค.
์ด ์ธ๋กํ ๋์ ๊ณ ํต์ ๊ฐ์์ํค๋ ํจ๋ฅ์ด ์์ด
ํ๊ฒฝ๊ธฐ ์ฌ์ฑ์๊ฒ์ ๋ํ๋๋ ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์ฆ์์๋
ํ์ํ ํจ๋ฅ์ ๋ณด์ธ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ ๊ธฐ๋ณต์ด๋ ์ฐ์ธ์ฆ ์ฆ์์ ์ํํ์ฌ์ค๋ค๊ณ ํ๋,
๋จน์ง ์์ ์ด์ ๊ฐ ์์ด ๋ณด์ ๋๋ค.
๋ผ,๊ฐ,์์ฅ,๋น๋จ,์ผ์ฆ์ ํจ๋ฅ
์์์ค๊ฐ๋ฃจ์๋ ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ๋ง์ด ๋ค์ด์์ด
๊ฐ์ข ์ผ์ฆ์ ๊ฐ์ํด์ฃผ๋ ์ญํ ์ ํด์ค๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
ํ์ ์์ฃผ ๋ถ๋ ๋ถ๋ค์ด๋,
์น์ง์ด ์๋๋ถ๋ค์ ๊พธ์คํ ์ญ์ทจ๋ก ํ์ํ ํจ๋ฅ์ ๋ณด์ธ๋ค๊ณ ํ๋ค์.
๋ฏธ๊ตญ ์ ํผ์ค๋ ์ฐ๊ตฌ๊ฒฐ๊ณผ
๊ณจ๊ด์ ์ผ์ ์๊ณ ์๋ ํ์๋ค์ ๋์์ผ๋ก
8์ฃผ๊ฐ ์์์ค๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๊ฒ ํ์๋๋ฐ์.
๊ณจ๊ด์ ์ผ์์น๊ฐ ๋ฌด๋ ค 31% ๊ฐ์ํ์๊ณ ,
ํต์ฆ๋ 33%๊ฐ ๊ฐ์ํ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
ํนํ, ๋ผ๋ฅผ ์น๋ฃํ๋๋ฐ ์ค์ํ ์ผํ ์คํ ๋ก ์ด๋ผ๋ ์ฑ๋ถ์ด
์์์ค ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ค์ด์๋๋ฐ์.
์ด ์ฑ๋ถ์ด ์ฝ์์ธํฌ์ ์์ฑ์ ์๊ทนํ์ฌ
๋ผ์ ํต์ฆ์ ์ค์ฌ์ฃผ๋ ๋์์
์น์ ์๋๋ ํจ๊ป ๋์ฌ์ฃผ์ด ๋ผ์ ์์ฃผ ์ข์ ์์ฉ์
ํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
์์์ค ๋ถ์์ฉ
์์ฝ์ฒ์์ ์ธ์ฆํ ์์์ค๊ฐ๋ฃจ๋ผ๋
ํจ๋ฅ์ด ์๋ค๋ฉด, ๋ถ์์ฉ๋ ์๋๋ฒ์ ๋๋ค.
์์์ค๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ผ 300mg์ด์ ๋์๊ฒ ๋๋ฉด
์ค์ฌ,๊ตฌํ ,๋ฐฐํ๋ฑ์ ๋ถ์์ฉ์ด ์๊ธธ์ ์๊ธฐ์
ํ๋ฃจ ์ ์ ๊ถ์ฅ๋์ 300mg๋ก ์ด์ผ๊ธฐํฉ๋๋ค.
๋ํ, ์์ฐ๋ถ๋ ๋ชจ์ ์์ ์ค์ธ ๊ฒฝ์ฐ์๋
์์ง๊น์ง ์ฐ๊ตฌ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋๋ ทํ๊ฒ ์๊ธฐ์
์ญ์ทจ๋ฅผ ํ์ง ์๊ฑฐ๋, ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ด์ ๋ฐ์
๋ณด์๋๊ฒ์ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์์์ค ์ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ
์์์ค๋ ๊ฐ๋ฃจํํ๋ก
๋ฌผ์ ํ์ ํจ๊ป ๋ง์๋๊ฒ์ด
๋ชธ์ ํก์์จ๋ก ๋์ด๊ณ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก
์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค.
์ ๋๋ก ๋ ์ ๋ณด๋ฅผ ์๊ณ
๋์๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ธฐ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค^^
์๋์ฝฉ์ฐจ ํจ๋ฅ & ๋ถ์์ฉ
ํํธ์ฒด๋ฆฌ ํจ๋ฅ ์๊ณ ๊ณ์ธ์?