근육이완제 근손실 부작용과 효능은 ??

홈트레이닝으로 열심히 근육을 키우고 있는 너부리야입니다.

 

강도높은 근력운동으로 다음날 근육이 뭉치면서 담이와서 근육통증을 참지못하고

근육이완제를 편의점을 찾아다니다 결국은 약국에서 사먹었는데요.

 

문득,

근육이완제를 먹으면 근손실이 일어난다는 이야기가 생각이 나더군요.

 

# 하정우 걷기학교에서 인정한 효과

 

 

 

근육이완제란?

근육이 뭉치면서 담이왔을때 약국에서 손쉽게 사먹을수 있는 근육이완제는 대체 어떤 성분과 효능이 있어

근육통을 빠르게 풀어주는것일까요?

 

 

 

#근육이완제 종류

 

근육이완제는 근육을 이완시키는 작용을 하는 약물로 , 사용목적과 효능에 따라서 말초성 근이완제와

중추성 근이완제 그리고 근소포체 억제제로 분류된다고 합니다.

 

말초성 근이완제는 환자의 수술과 마취 그리고 진정시에 사용되며, 신경과 근육이 만나는 부위에 작용합니다. 

신경전달물질로 알려진 아세틸콜린과 화학구조가 유사하여 신경에서 분비되는 아세틸콜린이 근육에 있는

신경전달물질 수용체에 결합하는것을 차단하면서 근육이완 효능이 일어난다고 합니다.

 

중추성 근이완제와 근소포체 억제제는 통증을 동반하여 근육의 경련이일어나거나 긴장되어 뭉쳤을때

근육이완을 목적으로 사용된다고 합니다

 

 

근육에는 칼슘을 이용하여 근육을 수축시키는 수용체가 있는데, 근소포체 억제제는 그 수용체에 직접적으로

작용하면서 근육을 이완시킨다고 하는군요.

(출처:네이버약학용어사전)

 

 

 

 

 

근육이완제 효능 및 효과

근육이완제를 드시면 근육을 이완시키는 효과를 나타내지만 그 약물종류마다 사용되는 목적이 다르다고 합니다.

 

특히, 수술이나 마취 또는 중환자의 진정을 목적으로 사용되는 말초성 근이완제와 다르게 중추성 근이완제와 

근소포체 억제제는 근육의 경직 , 담 , 근육통, 통증에 이완시키는 효능 및 효과가 있어 우리가 열심히 근력운동을

하고나서 근육통증이 있을때 드시는 근육이완제라고 생각하시면 되겠네요.

 

그렇다면 ,

우리가 먹는 근육이완제는 근손실을 일으키는지 알아보겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

근육이완제 근손실 관계

 

우리몸이 에너지를 사용함에 있어서 탄수화물을 먼저 사용하고 그다음 순서인 단백질 그리고 지방순으로 에너지원으로

사용한다고 알려져 있는데요.

 

근육이 뭉쳤을때 먹는 근육이완제때문에 근손실이 일어나는것이 아니고,

단백질을 에너지원으로 사용될때 근손실이 일어나는것입니다.

 

그렇기에 소식을 하더라도 규칙적인 식사를 꼭 챙겨드시면서 근육을 만들어주고,

에너지원으로 사용될 탄수화물과 지방을 어느정도 섭취해주는것이 근솔실을 예방할수가 있습니다.

 

이에 근육이완제를 드신다고해서 근손실이 일어난다는 이야기는 사실이 아니랍니다^^

 

#아침식사 중요성

 

 

근육이완제 섭취 , 부작용 및 주의사항

 

근육이완제의 부작용으로는 해당하는 약물마다 차이가 있다고 알려져 있습니다.

 

말초성 근이완제의 공통적인 부작용으로는 피부홍조, 발진등의 피부질환이 있으며,

중추성 근이완제, 근소포체 억제제의 공통적인 부작용은 졸음을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

 

간기능 이상을 나타날수있는 클로르족사존이 함유되어 있는 일반의약품이라면 더욱더 조심하고

약사와 상의후 섭취하시는것을 추천드립니다.

그렇기에 술을 드시면서 드시는것을 반드시 피하시길 권유드립니다^^

 

#간에 좋은 우엉차

 

장기간사용을 피하고 소아, 임부 및 수유부는 반드시 전문가와 상의하시길 추천드립니다!

 

 

건강하기위해 운동을 꾸준히 하는것은 어떤약보다 가장 중요하다고 합니다.

하지만, 제대로된 건강상식을 겸비하고 하는경우에 효과가 극대화되기에 반드시 해당내용을 알아보고 제대로된

운동과 섭취를 해야할것같네요^^

 

 

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